Empati och medkänsla
Att knyta an till andra, sig själv och naturen med vänlighet, omtanke och kärlek, vägledd av avsikten att minska lidande.
Dimension Relatera — Omsorg om andra och världen
För mig
- Vilket beteende i min klass irriterar mig – och vilket behov kan ligga bakom?
- Hur behandlar jag mig själv när en lektion misslyckas?
För min klass
- Hur märker du att någon inte mår bra?
- Vad hjälper dig när du är ledsen – och skulle det kunna hjälpa andra också?
I undervisningen
- Vidga känsloordförrådet: beskriv bilder eller scener, samla precisa ord.
- Perspektivbyte i konflikter: båda sidor skriver ned vad den andra troligen kände.
Ämneskopplingar
Svenska · Etik och samhälle · Klassens tid · Bild
Miniövning · 5 minuter
En vänlig tanke
Alla tänker på någon som har det svårt just nu. Formulera i tysthet en god önskan. Rikta sedan samma önskan till dig själv.
Öppna kortet ”Empati och medkänsla”