Auto-Conciencia
La habilidad para estar en contacto reflexivo con pensamientos, emociones, deseos y acciones; mantener una autoimagen realista y autoregularse.
Dimensión Ser — Cultivando nuestra vida interior
Para mí
- ¿Qué situaciones de clase me sacan del equilibrio, y qué hay detrás?
- ¿Cómo reacciono bajo estrés y cuánto percibe mi clase de ello?
Para mi clase
- ¿En qué notas en tu cuerpo que te estás enfadando o poniendo nervioso?
- ¿Qué se te da bien, y cómo lo sabes?
En el aula
- Un registro de emociones al empezar la clase, con tarjetas del tiempo o una escala del 1 al 5.
- Un diario de aprendizaje con una pregunta semanal: ¿qué me ayudó hoy, qué me frenó?
Vínculos con las materias
Tutoría · Ciencias y sociedad · Educación física
Miniejercicio · 5 minutos
Mi tiempo interior
Cerrar los ojos, tres respiraciones. ¿Qué tiempo hace dentro de mí ahora: soleado, nublado, tormentoso? Quien quiera lo comparte en una palabra.
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