Närvaro
Förmågan att vara fullt närvarande här och nu, att acceptera verkligheten som den utvecklas och att svara på meningsfulla sätt.
Dimension Vara — Odla vårt inre liv
För mig
- Hur ofta är jag under lektionen redan i tankarna hos nästa?
- När lyssnade jag i dag verkligen på en elev – utan att redan veta svaret?
För min klass
- När var du senast så uppslukad att du glömde tiden?
- Vad hör du just nu om du är alldeles tyst i en minut?
I undervisningen
- En tyst minut som fast rutin efter rasten.
- Uppmärksamt betraktande i naturen eller framför ett konstverk: fem minuter av bara tittande, sedan beskrivning.
Ämneskopplingar
Idrott och hälsa · Bild · Musik · Naturkunskap och samhälle
Miniövning · 5 minuter
Fem sinnen
Ett i taget: vad ser jag, hör jag, känner jag, luktar jag, smakar jag? Trettio sekunder var, utan att värdera.